身長アップに必要なものは一体なんなのでしょうか？
有名なのはカルシウムとたんぱく質を摂取することですが、それ以外に何かあるのでしょうか？
たくさんある身長アップ法を見てみると分かりますが、共通しているものが以下の３つであることに気づきました。
◎運動する
◎成長ホルモンを出す
◎骨格の歪みを直す
これらによって身長アップが可能になるということは、今、十分な身長がないと思っている人はこれらのどれか過去に足らなかったということになります。
ですから、上記３つのどれが必要なのかは人によってさまざまですから、足らないと思うもの、必要だと思うものに重点的に着手することをおすすめします。
